季節性ぎっくり腰

季節性ぎっくり腰

すっかり寒くなってきました。

皆さま、腰の方は大丈夫でしょうか?

季節に関係なくつらい人も、寒くなるとつらくなる人も、

この時期は、注意をした方がいいです。

梅沢鍼灸院にもすでに短期間に数人来られています。

この時期によくあるのは、

寒くなると起こる、ぎっくり腰。

寒い時期というよりは、【季節の変わり目】が原因かもしれません。

人間の身体は、常に暑い、常に寒い事には時間と共に慣れてきます。

ただし、短期間に激しい寒暖差には、

身体がなかなかついていけない為、結構大変です。

この時、体内では血管の収縮が激しく、

そのため筋肉も緊張と収縮を繰り返す傾向があり、

筋肉が疲労し、ぎっくり腰などの原因になるというのが、

季節の変わり目に多いと言われている説があります。

もちろんそれだけではありません。

師走と言うだけあって、大掃除や忘年などで、

何かと忙しくお身体のメンテナンスが疎かになってくる事も原因ではないでしょうか?

皆さまも、そうなる前にお身体のメンテナンスをきちんとしておきましょう。

梅沢鍼灸院では、そのお手伝いをしっかりと行います。