いよいよ花粉も飛び始めて、
花粉症の方は、つれい時期の始まりです。
ちなみに、私も花粉症です。
目のかゆみや鼻づまり、
鼻水やくしゃみが止まらない等の、
不快な日が続きます。
その他、花粉症のみならず、
まだまだインフルエンザなどの風邪も流行し、
鼻が詰まる方なども多いと思います。
実際の治療などでも使っている、
ツボを紹介します。
効果的なツボ
攅竹（さんちく）：眉毛の内側にある、くぼみになります。
迎香（げいこう）：小鼻の脇にある、くぼみになります。
印堂（いんどう）：両眉毛の間（眉間）にある、くぼみになります。
合谷（ごうこく）：親指と人差し指の間にある、くぼみ。
百会（ひゃくえ）：頭のてっぺんの中央
大椎（だいつい）：首のうしろにあり、下を向いたとき位大きく飛び出た骨の下
等のツボを、いた気持ちいい程度の強さで、
１回２～３秒ぐらい押してあげると、
効果手かもしれません。
大椎（だいつい）は、シャワーやドライヤーなどで、
低温やけどをしない程度で、温めてあげるとｇｏｏｄです。